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como e possivel? :(
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57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1659 kcal
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Yağ: 80,08g | Prot: 146,84g | Karb: 76,32g.
Kahvaltı: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Milbona Skyr Natural. Öğle Yemeği: Frize Limão, Chocolate Negro 72% Cémoi, Tomates Cereja, Guloso Polpa De Tomate, Carne de Peito de Peru, Courgette. Akşam Yemeği: Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates Cereja, Limiano Queijo Amanteigado, Arroyo Presunto Serrano, Manteiga, Ovo. Aperatifler/Diğer: Myprotein Manteiga de Amendoim, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Nata Diluída 10% MG Président, Origens Oleo de Coco Extra Virgem, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. devamı için...
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Haftada 1,6 kg alıyor
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 Yorumlar
A actividade hormonal tem muita influência em flutuações de peso, bem como nos níveis de água, falsificando o nosso peso "real" do quotidiano. Às vezes escolhemos semanas "más" para nos pesar.
Isto é o que digo a mim mesma por perder pouco de cada vez. É um facto; pode não ser aplicável, mas a verdade é que existe muita coisa que nos falsifica os resultados (especialmente para as ladies).
12 Mar 18 üye tarafından: revycrimson
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Deve ser a unica explicaçao.mas nao deixa de ser desmotivador :(
12 Mar 18 üye tarafından: Rakelisy
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12 Mar 18 üye tarafından: paula queiros
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Força! Nada de desanimar! 👊🏻
12 Mar 18 üye tarafından: ACCTS
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