menos_22 Günlüğü, 12 Mar 18

Parado! Ainda bem... podia subir!
66.6kg 😀
66,6 kg Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.    Geriye kalan: 6,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

420 kcal Yağ: 24,25g | Prot: 21,34g | Karb: 27,52g.   Kahvaltı: Pão Francês, Tirolez Manteiga com Sal, Dolce Gusto Espresso Intenso, Ovo Quente. devamı için...
1704 kcal Egzersiz: Mekik - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


menos_22 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.