12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 110,54g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Questbar Chocolate Peanut Butter, Свежевыжатый Морковный Сок, Соус Бешамель, Индейка Тушеная, Магнит Овощи на Пару. Akşam Yemeği: Меридиан Судак Отварной в Желе, Ашан Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|