|
ta estranho essa pesagem
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 36,06g | Karb: 16,15g.
Kahvaltı: Morangos. Öğle Yemeği: Sadia Bacon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quiabo Cozido, Rabanetes, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|