|
наверное пока водичка сходит, не может же каждый день по 300 г.уходить? 🤔 Я хоть и взялась за ум и всё чётко выполняю, до этого баловала себя больше, но всё же, интересно,понаблюдаю каждый день, впервые,всегда взвешивалась раз в месяц.
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 81,70g | Karb: 123,92g.
Kahvaltı: Пряник, Кофе, Клементины. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Огурец, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, ARO Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Я взвешиваюсь раз в неделю, ну иногда в середине недели для контроля, когда нарушала🙈 каждый день взвешиваться мне никаких нервов не хватит))))
15 Mar 18 üye tarafından: eat_yummy
|
а я не могу раз в неделю взвешиваться, мне нужно каждый день видеть есть ли результат, минус на весах очень мотивирует двигаться дальше)
15 Mar 18 üye tarafından: Sunny Day Today
|
Ну мне кажется, каждый день, это так, водичка гуляет туда сюда, хотя любопытно понаблюдать, а за месяц то наверняка понятно ушёл жир или нет.
15 Mar 18 üye tarafından: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|