18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 9,09g | Prot: 10,83g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Avokado, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|