18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 104,90g | Prot: 52,41g | Karb: 139,79g.
Kahvaltı: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Banane, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Milbona Törtchen Toskana, Primana Wildlachs-Lauch, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Rapsöl, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Avocado, Rucola , Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Balsamico. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|