19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 58,91g | Karb: 61,38g.
Kahvaltı: NL International Энерджи Диет. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Винегрет. Akşam Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Овощи на пару I, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: NL International Энерджи Диет. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|