mcecyr Günlüğü, 23 Mar 18

23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

348 kcal Yağ: 1,40g | Prot: 14,63g | Karb: 75,03g.   Öğle Yemeği: Macarrão Integral. devamı için...
1312 kcal Egzersiz: Dinlenme - 12 saat, Uyku - 12 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mcecyr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.