22 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 47,36g | Karb: 60,05g.
Kahvaltı: tabouli, Chipotle Black Bean Burger. Öğle Yemeği: almond milk, Raw Protein, chia seeds, Flaxseed. Aperatifler/Diğer: peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|