24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 56,39g | Karb: 25,02g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Arcor Bala Butter Toffes, Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Abobrinha Cozida, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Akşam Yemeği: Perdigão Salsicha Hot Dog, Seara Filé de Peito de Frango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|