25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 36,10g | Karb: 158,05g.
Öğle Yemeği: Kitkat Kitkat Ball, Carrefour Haricots Verts et Haricots Beurre, Petits Pois Cuits (en Conserve), Picard Palets de Légumes, Picard Trio de Fleurettes , Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Mayonnaise, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Thé Présucré avec du Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|