26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 57,56g | Karb: 147,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Московский Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|