26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 168,60g | Prot: 58,28g | Karb: 56,51g.
Kahvaltı: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pieczarki Smażone, Roszponka, Cebule, Awokado, Żółtko. Öğle Yemeği: Barszcz Czerwony, Freshona Mleko Kokosowe, Eat Me Bigos Staropolski. Aperatifler/Diğer: Bakalland Orzechy Wloskie, Freshona Mleko Kokosowe, Olej Kokosowy, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Kawa (Parzona z Fusów). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super! Ciężko Cię dogonić ;-)
26 Mar 18 üye tarafından: bacharetro
|
Goń, goń! A ja będę uciekać. Obie nas to będzie dopingować. A Poważnie- najważniejsze jest zdrowie.
26 Mar 18 üye tarafından: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|