28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 80,44g | Prot: 63,50g | Karb: 163,50g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Mandeln. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Pommes Frites, Ketchup, Milfina Kräuterbutter, Gurke (mit Schale), Mutters Beste Schweinelendchen. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico, Radicchio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|