|
Bara 0,2 upp trotts Milano och all gos mat
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 89,12g | Prot: 131,71g | Karb: 60,90g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Naturdiet Chocolate Shake, Rydbergs Rödbetssallad, ICA Gravad Lax Skivad, Inlagd Sill, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Akşam Yemeği: Skinka, Makaronilåda. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|