|
Today I plan on working out maybe go up the stairs remember to water and eat minimal meals the past two days no Bueno
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 29,57g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Öğle Yemeği: Albacore Tuna Sandwich (Regular). Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|