03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 113,19g | Karb: 57,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: NL International Энерджи Диет, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|