|
No cóż? Były święta....
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 78,92g | Karb: 124,33g.
Kahvaltı: Sante Otręby Owsiane, Jagody Goji, Migdały, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bio-Active Herbata Czerwona, Podwójne Espresso z Ksylitolem. Öğle Yemeği: Sałata, Pastrami Wołowe (Suszone), Chleb na Zakwasie. Akşam Yemeği: Basia Ogórek Kiszony, Szalotki lub Dymki, Pomidory, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Sokołów Schab ze Śliwką. Aperatifler/Diğer: Sottile Gusto Pesto Czerwone, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Seler Naciowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ale chyba najbardziej zaszkodziły przygotowania..... próbowanie....doprawianie.... próbowanie.....smakowanie..... jeszcze coś dodać .....spróbować.... posmakować......
03 Nis 18 üye tarafından: bacharetro
|
I tak masz szansę mnie dogonić, bo ja nabiłam więcej niż Ty i jesteś już o krok. I to nawet nie przez święta, bo nie obchodzę, ale skusiłam się na to co przygotowywałam dla męża i cóż, naż...jadłam się, a tam było mnóóóstwo nietolerantów.
04 Nis 18 üye tarafından: iwcia 54
|
Oj! Nie jestem pewna bo coś mi się całkowicie roztrybiło i dziś znowu było więcej...
04 Nis 18 üye tarafından: bacharetro
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|