|
Gestern Party ! Heute Diät 💪🏻
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 69,85g | Prot: 72,34g | Karb: 170,83g.
Kahvaltı: Mandeln, Milbona Skyr Vanille. Öğle Yemeği: Italiamo Pesto Rosso, Lidl Penne Glutenfrei. Akşam Yemeği: Olivenöl, Lidl Mozzarella Light, Lidl Salatherzen, Balsamico, Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Mango. Aperatifler/Diğer: Aldi Blätterkrokant. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|