02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 91,35g | Prot: 48,50g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: Pão de Mel Macio com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Milano Pão de Mel Macio com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Aperatifler/Diğer: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Pão de Mel Macio com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Charge (19g), Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|