04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 57,76g | Karb: 187,41g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Красногорский Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Макаронный Салат с Сыром. Akşam Yemeği: Бкк Хлеб Пшеничный, Принто Соус Шашлычный, Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|