|
Mycket fusk i påsk skärpning och sluta fuska!
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 250,35g | Karb: 209,17g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Öğle Yemeği: ICA Basic Jasminris, Lax (Odlad). Akşam Yemeği: Kycklingfilé, ICA Basic Jasminris. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100, Body Science Kasein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emil_elmgren Kilo Geçmişi
|