06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 69,66g | Karb: 192,13g.
Kahvaltı: Финик, Вареное Яйцо, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире. Öğle Yemeği: Сушеные Водоросли, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Салат Овощной, Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Bon Bon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|