06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 60,44g | Karb: 191,78g.
Kahvaltı: Café, Danao Pêche Abricot, Pruneau Sec, Oranges, Super U Yaourt au Lait Entier Nature, Milka Chocolat Caramel, Carrefour Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Café, Citron Vert, Monoprix Gourmet Ossau Iraty, Auchan Pain de Table Céréales, Gerblé Tajine de Poulet, Graines de Courge, Vinaigre (Cidre), Bio Nature Pissenlit, Tomates. Akşam Yemeği: Moutarde de Dijon, Banane, Auchan Steak Haché, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Tisane, Lipton Ice Tea Light, Maître Prunille Pâte d'amande, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Casino Dattes Deglet Nour, Pruneau Sec. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|