Deltane
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
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Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık
51 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
51 kg
Geriye kalan: 0 kg
Grande rêveuse de 23 ans complètement perdue cherche équilibre et regain de vie !

Sportive de l'extrême, étudiante, dévoreuse de livres, séries, films et théâtre, curieuse, dessinatrice à mes heures perdues, écrivaine pour moi-même, perfectionniste, malade un peu, amatrice de grand air et de nature, folle de pop corn, chocolat, frozen yoghurt et oranges, grande amatrice de cuisine, collectionnant les crèmes pour les mains, très mauvaise chanteuse, je vis mon petit bonhomme de chemin au jour le jour et avec beaucoup de courage pour affronter les nombreuses difficultés. Je crois sincèrement qu'un jour tout ira mieux et je m'accroche à cet espoir.

PS : vive les chats !

Deltane Kilo Geçmişi


Takip edilen

mamoune974
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
sissouetfifi
En son tartılma: Haftada 0,6 kg alıyor Up
charlottenormand33
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
Vitanyx8
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up

Deltane Yemek Kitabı

Kaloriler: 125kcal | Yağ: 1,44g | Karb: 26,47g | Prot: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Kaloriler: 83kcal | Yağ: 2,11g | Karb: 9,65g | Prot: 5,35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Kaloriler: 96kcal | Yağ: 2,11g | Karb: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Kaloriler: 29kcal | Yağ: 1,39g | Karb: 1,86g | Prot: 2,36g
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
Kaloriler: 136kcal | Yağ: 2,08g | Karb: 24,85g | Prot: 5,43g
Muffin Sain
Muffin chocolat ultra light.
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Deltane En son Yemek & Egzersizleri


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