08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 13,96g | Prot: 39,03g | Karb: 183,51g.
Öğle Yemeği: Poires, Parmesan (Râpé), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Markal Lentilles Corail Cuites, Suzi Wan Lait de Coco. Aperatifler/Diğer: Nestlé Crunch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|