30 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 78,23g | Karb: 127,86g.
Kahvaltı: la tortilla factory low carb, Chunky Medium Salsa, Fat Free Sharp Cheese Singles, 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. Akşam Yemeği: Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Zucchini, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese, No Sugar Added Vanilla Bean Ice Cream. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|