11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 67,03g | Karb: 193,86g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Финик, Сливочное Масло, Банан. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Клубника, Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Бешеная Кухня Омлет Белковый с Листьями Шпината. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|