|
😣😣😣😣😣😣
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 9,94g | Prot: 16,44g | Karb: 104,60g.
Öğle Yemeği: Caqui, Kiwi. Akşam Yemeği: Arroz de Couve Flor. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Salmão no Forno ou Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|