Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Mexican Style Guacamole
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Mezeler
Yan Öğünler
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
erikah2009
Mexican Style Guacamole
Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.
Malzemeler
1/4 cup cilantro
1/4
küçük
onion
1 kase, dilimlenmiş avocado
1 lime yields lime juice
1/2
küçük bütün
tomato
1/2 jalapeno pepper
Talimatlar
Finely chop avocado, tomato, fresh jalapeno, onion and cilantro.
Add chopped ingredients to a bowl, together with juice of 1 lime then mix and mash together.
Add salt and pepper to taste.
Note: add more jalapeno if you like it spicier. A serving is 1 tablespoon.
672 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
I love this recipe its one of my all time favorites. When I go to cook outs or dinner parties. They always ask me to bring the guacamole.
18 May 09 üye tarafından:
erikah2009
Önceki
11 - 11 / 11
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Mezeler
Yan Öğünler
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
Emel’s
Sebze Salatası
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından:
yasargozde
Tam Yulaf Pancake
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından:
hilalaayd
Tahinli Ekmek
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
ziskef
Mısır Ekmeği
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Mexican Style Guacamole bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Mexican Style Guacamole bir porsiyonunda 32 vardır.
Kalori Dağılımı:
%69 yağ
, %26 karb, %5 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
133 kj
32 kcal
Yağ
2,7g
Doymuş Yağ
0,392g
Tekli Doymamış Yağ
1,793g
Çoklu Doymamış Yağ
0,343g
Karbonhidratlar
2,26g
Şeker
0,39g
Fiber
1,4g
Protein
0,46g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
112mg
%2
TGD*
(32 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%26)
Yağ (%69)
Protein (%5)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?