Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
10 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
8 sa
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: b_girl

Vegetable Minestrone Soup

A tasty and healthy vegetable based soup, to be made in a slow cooker.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Mix all ingredients except rice and basil in a 3 1/2 to 6 quart slow cooker.
  2. Cover and cook on low heat setting for 6 to 8 hours or until vegetables are tender.
  3. Stir in rice and basil. (Note, if you are not using instant rice, cook the rice first as per package directions.)
  4. Cover and cook on low heat setting for about 15 minutes or until rice is tender.
154 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
low calorie
user vote
07 Şub 16 üye tarafından: vernathorsteinson
I've made a similar recipe. I don't use the marjoram, tomatoes, cabbage, rice and basil but I add rosemary and frozen peas. Be aware, you can use frozen veggies in this, and it is awesome, especially on a cold day!
user vote
26 Nis 10 üye tarafından: curvyamazon

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: glsn_11
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: Zeynep’
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Vegetable Minestrone Soup bir porsiyonunda 76 vardır.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %85 karb, %12 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
319 kj
76 kcal
Yağ
0,26g
Doymuş Yağ
0,038g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,028g
Çoklu Doymamış Yağ
0,1g
Karbonhidratlar
16,97g
Şeker
1,79g
Fiber
2,5g
Protein
2,49g
Sodyum
461mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
294mg
%4
TGD*
(76 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%85)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.