Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Jen88

Mixed Salad

Ideal tasty salad that is really healthy.

Malzemeler

Talimatlar

  1. In a small bowl, combine the olive oil, vinegar, water and salt and marinate well.
  2. Mix the mushrooms, onion, corn, parsley, lettuce and parsley separately.
  3. Pour the marinade over the salad and mix well.
  4. Note: great recipe for Fat Smash.
108 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Corn is not allowed in Phase 1
user vote
19 Nis 07 üye tarafından: mellyb19
take out the oil
user vote
01 Oca 07 üye tarafından: Eva
Take out the oil
user vote
18 Eki 06 üye tarafından: Eva
perfect for every diet?
user vote
16 Eki 06 üye tarafından: Don
smart salad, great dressing
user vote
04 Eki 06 üye tarafından: margie

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Salatalar ve Salata Sosları

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: cturel
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
üye tarafından: Zeynep’
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: cryda
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Mixed Salad bir porsiyonunda 255 vardır.
Kalori Dağılımı: %29 yağ, %58 karb, %13 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1067 kj
255 kcal
Yağ
9,1g
Doymuş Yağ
1,298g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
5,418g
Çoklu Doymamış Yağ
1,817g
Karbonhidratlar
41,79g
Şeker
11,13g
Fiber
9,9g
Protein
9,52g
Sodyum
337mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1512mg
%13
TGD*
(255 kal)
13% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%58)
 
Yağ (%29)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.