Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
5 sa
Öğün türü:
Çorbalar
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: bailra01

Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Cook the ground turkey thoroughly, drain and return to the slow cooker.
  2. Combine all other ingredients in the slow cooker.
  3. Turn slow cooker heat to low. Put the lid on and cook until hot, 5 to 8 hours.
  4. It can simmer in the slow cooker all day, which makes it perfect for a healthy supper when the end of your day is rushed.
91 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Hot Dinner and Lunch
user vote
08 Ağu 12 üye tarafından: Blonde613

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: yaprakatansay
Ketojenik beslenenler için uygun.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından: ybusy
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili bir porsiyonunda 189 vardır.
Kalori Dağılımı: %9 yağ, %57 karb, %34 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
790 kj
189 kcal
Yağ
2,15g
Doymuş Yağ
0,426g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,232g
Çoklu Doymamış Yağ
0,226g
Karbonhidratlar
28,99g
Şeker
5,62g
Fiber
9,2g
Protein
17,18g
Sodyum
1021mg
Kolesterol
22mg
Potasyum
469mg
%9
TGD*
(189 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%57)
 
Yağ (%9)
 
Protein (%34)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.