Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Caseyjmc

Mesquite Garlic Trout

An easy, delicious gourmet tasting dish, using only 4 ingredients.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Pre-heat oven or outside grill to 450 °F (220 °C).
  2. Cut the head and tail off of a gutted, cleaned trout.
  3. Place the minced garlic inside the open belly of the trout (add more than 4 teaspoons if preferred). Sprinkle mesquite seasoning and salt over the garlic and allow the belly to close naturally.
  4. Place the trout onto a sheet of aluminum foil and wrap the foil loosely over the trout so that it is sealed, but in a tent fashion.
  5. Place in the oven or grill for approximately 20 minutes.
  6. Check to see if the meat flakes. Do not overcook.
185 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yaprakatansay
Ketojenik beslenenler için uygun.
üye tarafından: nilgunavvuran
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: ebrar8e
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Mesquite Garlic Trout bir porsiyonunda 275 vardır.
Kalori Dağılımı: %27 yağ, %3 karb, %70 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1152 kj
275 kcal
Yağ
7,88g
Doymuş Yağ
1,642g
Tekli Doymamış Yağ
2,56g
Çoklu Doymamış Yağ
2,815g
Karbonhidratlar
2,32g
Şeker
0,04g
Fiber
0,1g
Protein
46,7g
Sodyum
803mg
Kolesterol
134mg
Potasyum
1091mg
%14
TGD*
(275 kal)
14% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%3)
 
Yağ (%27)
 
Protein (%70)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.