Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

12 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

20 dakika

Pişirme Süresi:

30 dakika

Öğün türü:

Yan Öğünler

Diğer

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Larkydoo

Mushrooms and Onions

A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.

Malzemeler

Talimatlar

Chop onions and saute with salt in olive oil.
Slice and add mushrooms. Cook until they release their liquids.
Cook down until liquid is almost gone and mushrooms start to brown.

224 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

NO WHERE DOES IT SAY HOW LARGE A SERVING IS THAT I CAN SEE. AM I MISSING SOMETHING ?

07 Oca 18 üye tarafından: Juju 2

Mushrooms and onions are nutritious. But, omit butter, you don't need it. Olive is enough. Add a clove of crushed garlic and parsley, dried or fresh. . Very healthy. Can pour over low carb or whole wheat pasta and sprinkle parmigiana. Or pour over brown rice.

15 Şub 13 üye tarafından: Ladonnabella

Seems like a addition I will enjoy !

03 Tem 12 üye tarafından: Smivas


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler Diğer

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: gikikat

Keto Ekmek

Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.

üye tarafından: Serenayy A.

Yulaflı Muzlu Waffle

Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

üye tarafından: Zeynep’

Kırmızı Mercimekli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

üye tarafından: zeynoooppp

Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye

Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Mushrooms and Onions bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Mushrooms and Onions bir porsiyonunda 58 vardır.
	Kalori Dağılımı: %63 yağ, %25 karb, %12 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

242 kj

58 kcal

Yağ

4,38g

Doymuş Yağ

1,56g

Tekli Doymamış Yağ

2,144g

Çoklu Doymamış Yağ

0,412g

Karbonhidratlar

3,88g

Şeker

1,79g

Fiber

0,8g

Protein

1,96g

Sodyum

101mg

Kolesterol

5mg

Potasyum

210mg

TGD*

(58 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%25)

Yağ (%63)

Protein (%12)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?