Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Bippi
Egg Drop Noodle Soup
A quick and tasty Chinese style soup.
Malzemeler
Talimatlar
- Add the bell pepper, lettuce and chicken broth to a large pot. Bring to a boil.
- Add the soy sauce and ramen noodles. Boil for 3 minutes.
- Turn off the heat and add the egg, stirring constantly.
- When egg has cooked add the cilantro and sesame oil. Serve immediately.
88 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Egg Drop Noodle Soup bir porsiyonunda 113 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %38 yağ, %40 karb, %22 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
474 kj
113 kcal
Yağ
4,89g
Doymuş Yağ
1,82g
Tekli Doymamış Yağ
1,056g
Çoklu Doymamış Yağ
0,636g
Karbonhidratlar
11,73g
Şeker
0,73g
Fiber
0,3g
Protein
6,26g
Sodyum
475mg
Kolesterol
35mg
Potasyum
171mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%40)
Yağ (%38)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|