Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 45 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: AliZomby  Chili Con Carne
Chili con carne rapide et facile.
Malzemeler
Talimatlar
- Hacher l’oignon et l’ail, faire revenir dans l’huile d’olive.
- Ajouter la viande, la faire dorer.
- Ajouter le reste des ingrédients (maïs, tomates pelées, pulpe de tomates et enfin haricots rouges).
- Laisser mijoter à feu moyen/doux pendant 45 minutes.
- Assaisonner selon convenance.
- Servir.
16 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Chili Con Carne bir porsiyonunda 505 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %42 yağ, %29 karb, %28 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2111 kj
504 kcal
Yağ
22,78g
Doymuş Yağ
7,573g
Tekli Doymamış Yağ
4,925g
Çoklu Doymamış Yağ
0,714g
Karbonhidratlar
35,54g
Şeker
8,51g
Fiber
9,5g
Protein
34,33g
Sodyum
736mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
6mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%30)
Yağ (%42)
Protein (%28)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|