Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Pastel de Chocolate
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
2 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
AvenMayo
Pastel de Chocolate
Pan suave y húmedo sin azúcar refinada.
Malzemeler
1 cucharadita polvo para hornear
10 ml endulzante sin calorías
75 ml leche deslactosada
17 g chocolate sin azúcar
30 g cocoa en polvo
20 g harina de avena
2 mediano huevos
1 çizgi sal
30 g mantequilla
Talimatlar
Mezclar los ingredientes secos en un bol.
Derretir chocolate con mantequilla. Agregue huevos y leche.
Mezcle todo hasta que quede suave y luego vierta en un molde.
Llevar al horno precalentado por 20 minutos a 180°C.
4 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
podrias agregar agua para que quede mas grande aun y no se rebaja tanto jeje saludos
10 Haz 22 üye tarafından:
eliel23w
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
zeynoooppp
Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından:
cryda
Yulaf Pizza
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
üye tarafından:
bahar.ka
Fit Pırasalı Börek
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından:
gikikat
Keto Ekmek
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Pastel de Chocolate bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Pastel de Chocolate bir porsiyonunda 244 vardır.
Kalori Dağılımı:
%76 yağ
, %9 karb, %15 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1021 kj
244 kcal
Yağ
19,95g
Doymuş Yağ
11,076g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
5,826g
Çoklu Doymamış Yağ
1,094g
Karbonhidratlar
5,48g
Şeker
3,83g
Fiber
0,8g
Protein
8,62g
Sodyum
435mg
Kolesterol
218mg
Potasyum
68mg
%12
TGD*
(244 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%9)
Yağ (%76)
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?