Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
A deliciously rich mid-afternoon quickie.
Malzemeler
Talimatlar
- Mix all the ingredients and eat.
- Note: adjust oat bran serving for more carbs and protein powder serving for more protein.
57 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Mad Rush Mousse bir porsiyonunda 222 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %36 yağ, %29 karb, %35 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
929 kj
222 kcal
Yağ
9,93g
Doymuş Yağ
2,184g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
4,26g
Çoklu Doymamış Yağ
2,518g
Karbonhidratlar
18,37g
Şeker
1,71g
Fiber
4,2g
Protein
22,22g
Sodyum
74mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
237mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%29)
Yağ (%36)
Protein (%35)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|