Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Lissaloolah

Spicy Mexican Chicken Salad

Hot with lots of beans.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Empty a drained can of mixed bean salad into a bowl.
  2. Toss with chopped lettuce, tomatoes, peppers, red onion and fresh parsley.
  3. Add the chicken breast slices.
  4. Squeeze over lime juice.
  5. Note: try swapping parsley for coriander and hot and spicy chicken for BBQ chicken.
77 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Salatalar ve Salata Sosları Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: glsn_11
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Spicy Mexican Chicken Salad bir porsiyonunda 349 vardır.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %51 karb, %42 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1460 kj
349 kcal
Yağ
2,97g
Doymuş Yağ
0,674g
Tekli Doymamış Yağ
0,264g
Çoklu Doymamış Yağ
0,339g
Karbonhidratlar
44,16g
Şeker
20,1g
Fiber
8,2g
Protein
36,39g
Sodyum
50mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
638mg
%17
TGD*
(349 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%50)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%42)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.