Spicy Mexican Chicken Salad
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Lissaloolah
Spicy Mexican Chicken Salad
Hot with lots of beans.
Malzemeler
Talimatlar
- Empty a drained can of mixed bean salad into a bowl.
- Toss with chopped lettuce, tomatoes, peppers, red onion and fresh parsley.
- Add the chicken breast slices.
- Squeeze over lime juice.
- Note: try swapping parsley for coriander and hot and spicy chicken for BBQ chicken.
77 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Spicy Mexican Chicken Salad bir porsiyonunda 349 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %51 karb, %42 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1460 kj
349 kcal
Yağ
2,97g
Doymuş Yağ
0,674g
Tekli Doymamış Yağ
0,264g
Çoklu Doymamış Yağ
0,339g
Karbonhidratlar
44,16g
Şeker
20,1g
Fiber
8,2g
Protein
36,39g
Sodyum
50mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
638mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%50)
Yağ (%8)
Protein (%42)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|