Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

2 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

40 dakika

Öğün türü:

Çorbalar

Ana Yemekler

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: АнтонинаПо

Сырный Суп с Шампиньонами

Диетический суп-пюре.

Malzemeler

Talimatlar

Шампиньоны почистить, измельчить в блендере. Засыпать в кипящую воду (1 л), посолить, варить около получаса.
Морковь и чеснок измельчить в блендере, добавить к грибам, варить ещё 10 минут.
В самом конце добавить сыр. Посолить, поперчить по вкусу.

278 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Сыр Президент. Готовить не пробовал.

09 Haz 16 üye tarafından: mjunhy

Он точно как пюре получается? И что за легкий сыр, если не секрет?

09 Haz 16 üye tarafından: RedFoxSMS


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Emel’s

Sebze Salatası

Hafif ve sağlıklı garnitür.

üye tarafından: Zeynep’

Kırmızı Mercimekli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

üye tarafından: cryda

Yulaf Pizza

Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Сырный Суп с Шампиньонами bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Сырный Суп с Шампиньонами bir porsiyonunda 114 vardır.
	Kalori Dağılımı: %31 yağ, %38 karb, %32 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

477 kj

114 kcal

Yağ

4,02g

Doymuş Yağ

0,04g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

0,004g

Çoklu Doymamış Yağ

0,124g

Karbonhidratlar

11,14g

Şeker

2,22g

Fiber

1,4g

Protein

9,4g

Sodyum

24mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

116mg

TGD*

(114 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%37)

Yağ (%31)

Protein (%32)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?