| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
477 kj
114 kcal
Yağ
4,02g
Doymuş Yağ
0,04g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,004g
Çoklu Doymamış Yağ
0,124g
Karbonhidratlar
11,14g
Şeker
2,22g
Fiber
1,4g
Protein
9,4g
Sodyum
24mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
116mg
Son Güncelleştirme: 04 Eyl 13 02:05 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%37)
Yağ (%31)
Protein (%32)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
114
|
|
Yağ
4,02g
|
|
Karb
11,15g
|
|
Prot
9,4g
|
|
Сырный Суп с Шампиньонами bir porsiyonunda 114 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %31 yağ, %38 karb, %32 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
