Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Hearty pasta with onions, cabbage, mushrooms and bell peppers.
Malzemeler
Talimatlar
- Cook and drain the pasta.
- Chop all vegetables.
- Slowly heat the olive oil.
- Add vegetables and cook until soft.
- Salt and pepper to taste.
- To serve, add vegetables on top of freshly cooked pasta...yummy!
183 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Great recipe. I added fresh basil, chicken and garlic. It took little time to cook and was very filling.
12 Oca 11 üye tarafından: RinaBee
|
I will prepare this again, but since I am not a big fan of peppers, I will compensate with extra cabbage next time. Also, I will add diced tomatoes to add zest, antioxidants and moisture to this dish -- tasty.
24 Şub 10 üye tarafından: IrishGrandma
|
Thank you for this recipe, noswitchbacks. I prepared this as a side dish for my husband and as a dinner for myself. I will prepare this again, but since I am not a big fan of peppers, I will compensate with extra cabbage next time. Also, I will add diced tomatoes to add zest, antioxidants and moisture to this dish -- tasty.
11 Oca 10 üye tarafından: IrishGrandma
|
IF.....AND ONLY IF YOU USE THE DREAMFILEDS PASTA.
I GET IT AT FOOD LION, BUT CHECK WITH YOUR GROCER TO SEE IF THE WOULD STOCK IT. IT TASTS NO DIFFERENT THAN ORDINARY FULL CARB PASTA. :)
15 Ağu 09 üye tarafından: POLLYWOGGS
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Mixed Vegetables Pasta bir porsiyonunda 178 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %62 karb, %14 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
745 kj
178 kcal
Yağ
5,21g
Doymuş Yağ
0,767g
Tekli Doymamış Yağ
3,353g
Çoklu Doymamış Yağ
0,767g
Karbonhidratlar
29,96g
Şeker
4,48g
Fiber
2,8g
Protein
6,57g
Sodyum
13mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
417mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%62)
Yağ (%24)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|