Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: willtodo  Chicken Masala Burgers
Ground chicken with Indian spices...yum.
Malzemeler
Talimatlar
- Mix together all ingredients
- Make 16 equal patties.
- Fry on both sides until done.
- Note: try adding some lemon juice or increasing the serrano peppers. Can be frozen.
146 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Chicken Masala Burgers bir porsiyonunda 207 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %52 yağ, %3 karb, %45 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
865 kj
207 kcal
Yağ
11,81g
Doymuş Yağ
3,224g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,309g
Çoklu Doymamış Yağ
0,125g
Karbonhidratlar
1,55g
Şeker
0,29g
Fiber
0,6g
Protein
23,13g
Sodyum
151mg
Kolesterol
101mg
Potasyum
56mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%3)
Yağ (%52)
Protein (%45)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|