Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 35 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Мягкий, пушистый и здоровый.
Malzemeler
Talimatlar
- Очистите кабачки и натрите на мелкой терке и отожмите.
- Смешайте все ингредиенты.
- Разложить смесь по силиконовым формочкам и выпекать при 180°C 25 минут.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Шоколадный Кекс bir porsiyonunda 45 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %45 karb, %27 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
186 kj
45 kcal
Yağ
1,28g
Doymuş Yağ
0,42g
Tekli Doymamış Yağ
0,415g
Çoklu Doymamış Yağ
0,194g
Karbonhidratlar
4,73g
Şeker
0,05g
Fiber
0,4g
Protein
2,83g
Sodyum
9mg
Kolesterol
27mg
Potasyum
68mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%28)
Protein (%27)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|