Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: DeeTyme

Bacon, Egg & Cheese Frittata

Easy peasy, delicious bacon, egg and cheese frittata.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Cook and crumble bacon and stir fry vegetables, no oil.
  3. Whisk eggs and sour cream in a 9" pie plate sprayed with non-stick cooking spray.
  4. Stir in crumbled bacon, vegetables and cheese.
  5. Bake for 30 minutes or until top is golden brown.
121 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
I made this again and waited to add the mozzarella until 25 min. in oven. Sprinkle cheese over the top and continue cooking for 5 min. This changed the texture to more chewy and still totally delicious.
user vote
30 Nis 14 üye tarafından: DeeTyme

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Kahvaltı Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: gikikat
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: Zeynep’
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Bacon, Egg & Cheese Frittata bir porsiyonunda 302 vardır.
Kalori Dağılımı: %44 yağ, %18 karb, %37 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1264 kj
302 kcal
Yağ
14,95g
Doymuş Yağ
4,667g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
3,825g
Çoklu Doymamış Yağ
1,578g
Karbonhidratlar
13,89g
Şeker
5,92g
Fiber
3g
Protein
28,35g
Sodyum
917mg
Kolesterol
439mg
Potasyum
573mg
%15
TGD*
(302 kal)
15% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%19)
 
Yağ (%44)
 
Protein (%37)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.