Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Yan Öğünler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Diğer
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Carmel8sons

Light Breadcrumb Stuffing

Not as fattening or unhealthy as you might think and a great comfort and tasty food.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Scrape the bread with the butter.
  2. Put all ingredients into a processor, (optional to add chili flakes) and pulse it until you have fine breadcrumbs.
  3. Place in a bowl and microwave for 2 minutes, stir and cook another 30 seconds.
  4. Some ideas for what to use with them: 1. Place half the crumbs in small dish, cover with slice of wafer thin ham, layer rest of crumbs, then add slice wafer thin turkey/chicken; heat for 30 seconds. 2. Serve with extra large portion of your favorite vegetables. 3. Make a small salad and heat the breadcrumbs, chop a few slices of wafer thin low fat meat and toss it all through the salad. 4. Make a sandwich and add it as an ingredient.
12 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
2pts
user vote
15 May 10 üye tarafından: Susie-Q

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler Ekmekler ve Unlu Mamüller Diğer

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: ziskef
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Light Breadcrumb Stuffing bir porsiyonunda 99 vardır.
Kalori Dağılımı: %18 yağ, %71 karb, %10 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
414 kj
99 kcal
Yağ
2,04g
Doymuş Yağ
0,908g
Tekli Doymamış Yağ
0,511g
Çoklu Doymamış Yağ
0,422g
Karbonhidratlar
17,82g
Şeker
2,73g
Fiber
1,8g
Protein
2,52g
Sodyum
328mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
90mg
%5
TGD*
(99 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%72)
 
Yağ (%18)
 
Protein (%10)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.