Hähnchenbrustfilet Knoblauch
Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Aperatifler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: nicoBu  Hähnchenbrustfilet Knoblauch
Ein fettarmer, sättigender Happen für jede Tageszeit.
Malzemeler
Talimatlar
- Filet mit Pfeffer und Salz würzen.
- Knoblauch mit einer Presse verarbeiten oder klein schneiden.
- Das Filet damit einreiben.
- Für 20 Minuten bei 180 Grad in den Backofen.
91 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Aperatifler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Hähnchenbrustfilet Knoblauch bir porsiyonunda 167 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %1 karb, %88 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
699 kj
167 kcal
Yağ
1,87g
Doymuş Yağ
0,497g
Trans Yağ
0,03g
Tekli Doymamış Yağ
0,451g
Çoklu Doymamış Yağ
0,425g
Karbonhidratlar
0,56g
Şeker
0,02g
Fiber
0g
Protein
34,75g
Sodyum
253mg
Kolesterol
87mg
Potasyum
7mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%1)
Yağ (%11)
Protein (%88)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|