Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

2 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

3 dakika

Pişirme Süresi:

20 dakika

Öğün türü:

Ana Yemekler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Reschnecka

Puten Pfifferling Pfanne

Einfach lecker.

Malzemeler

Talimatlar

Fleisch und Pfifferlinge in die Pfanne, würzen, Rahmsoße dazu, fertig.

138 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Woher kommt die Rahmsauce?????

01 Mar 16 üye tarafından: Frauke07


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cturel

Yaz Tatlısı

Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.

üye tarafından: Serenayy A.

Yulaflı Muzlu Waffle

Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

üye tarafından: ygmr cngz

Tahinli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

üye tarafından: bahar.ka

Fit Pırasalı Börek

Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Puten Pfifferling Pfanne bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Puten Pfifferling Pfanne bir porsiyonunda 370 vardır.
	Kalori Dağılımı: %23 yağ, %23 karb, %54 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

1546 kj

370 kcal

Yağ

8,65g

Doymuş Yağ

3,85g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

1,35g

Çoklu Doymamış Yağ

0,685g

Karbonhidratlar

19,58g

Şeker

13,15g

Fiber

1,7g

Protein

46,08g

Sodyum

3300mg

Kolesterol

108mg

Potasyum

755mg

%18

TGD*

(370 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%23)

Yağ (%23)

Protein (%54)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?